All Levels
WELLBEING 101 : Sehat dan Produktif dengan Physical Wellbeing Optimal
Di kelas ini, Silvia Hendarta yang adalah seorang wellbeing coach, …
What you'll learn
Mengenal tentang wellbeing
Memahami kenapa physical wellbeing penting sebagai fondasi wellbeing
Mengetahui apa saja yang bisa kita lakukan sehari-hari untuk menjaga wellbeing
3 hal penting tentang menutrisi tubuh
Bedanya istirahat dan tidur
Tips praktis agar kualitas tidur lebih baik
Cara merawat dan mengolah energi untuk menjaga produktivitas
Rp50.000
All Levels
Health, Prosperity, Happiness & Dharma
“Celebrating Life & Dharma with Yudhi Gejali” Talk Series Kelas …
What you'll learn
Mengenal Sowa Rigpa dan Dr. Rinzin Nonrbu
Apa yang membedakan Sowa Rigpa dari sistem penyembuhan lain
Kesehatan, Kesejahteraan, Kebahagiaan, dan Kebijaksanaan dalam Sowa Rigpa
Tipe atau Konstitusi Tubuh dalam Sistem Sowa Rigpa
Pentingnya mengenali diri dan tipe tubuh untuk kesehatan
Kaitan praktik spiritual dengan kesehatan
Rp50.000
Gratis
All Levels
Journey of Self-Healing : Merawat Batin
Tahukah kamu bahwa segala pikiran dan perasaan dari sejak kita …
What you'll learn
Mendalami pemahaman konsep kesehatan holistik
Memahami kaitan erat antara batin, energi dan badan
Mengenal 4 tipe menghadapi emosi dan dampaknya
Memahami pentingya kesadaran
Memahami pentingnya belajar teknik self-healing untuk hidup lebih sehat lahir batin
Gratis
All Levels
Journey of Self-Healing – Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Penyakit atau gejala penyakit yang muncul di fisik kita tidak …
What you'll learn
Memahami konsep dasar kesehatan holistik
Mengenal 4 komponen besar di dalam diri dan bagian-bagiannya
Mengenal 4 modalitas self healing
Memahami 3 komponen penting dalam self-healing
Memahami pentingya kesadaran
Mengenal 3 kelompok besar masalah yang kita temui dalam hidup
Memahami pentingnya belajar teknik self-healing untuk hidup lebih sehat lahir batin
Rp50.000
Beginner
Cara Mengatasi Tumpukan Stres dan Emosi
Cara Mengatasi Tumpukan Stres dan Emosi >>> 3 Teknik Praktis …
What you'll learn
3 teknik praktis untuk mengatasi stres, mengelola emosi dan meningkatkan imunitas tubuh
Mengetahui letak stres
Mengenali gejala fisik yang menunjukkan adanya stres dan emosi terpendam
Memahami apa itu emosi sebenarnya
Memahami darimana emosi berasal
Memahami hubungan napas dan emosi
Mengenal Sistem Saraf Otonom dan hubungannya dengan emosi
Mengenal Polyvagal Theory untuk memahami efek emosi pada kesehatan mental
Mengenali tingkat stres dengan melihat gambar - bukan diagnosa, tapi bisa kamu praktekkan ke temanmu :)
Rp50.000
Beginner
Cara Bertemu Pasangan Yang Tepat
Menurut Ko Lex, untuk bertemu dengan orang yang tepat, kita …
What you'll learn
Memahami bahwa untuk bertemu pasangan yang tepat ada proses yang harus dijalani
Memahami fase awal jatuh cinta dan bahayanya jika kita buru-buru mengambil keputusan
Pentingnya tahu apa yang kita mau, sebelum mencari pasangan
Mengenal cara kerja otak dan hormon saat kita jatuh cinta
Pentingnya untuk tetap jernih melihat kualitas pasangan / calon pasangan
Memahami bahwa luka batin bisa mempengaruhi dalam menentukan pasangan
Pentingnya komunikasi dalam berpasangan
Berlatih untuk berdaya saat terlibat hubungan yang toxic
Rp50.000
Intermediate
Transformasi Emosi untuk Sembuh dan Tumbuh dari sudut pandang Metafisika Tiongkok
Apakah kamu termasuk orang yang sering memendam emosi? Atau emosi …
What you'll learn
Mengenali kewajaran emosi
Pentingya kesadaran dalam mengelola emosi
Memahami perlunya menyadari emosi yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan dan bisa menyebabkan penyakit
Memahami bahwa emosi bisa ditransformasi untuk sembuh dan bertumbuh, asal disadari
Mengenal cara mentransformasi emosi untuk mencapai keharmonisan
Belajar meditasi untuk mengenali rasa emosi di tubuh, dan mengenali profil emosi kita
Mengenal interaksi 5 elemen yang berhubungan dengan emosi, organ tubuh dan kesadaran
Rp199.000
Beginner
Untuk Apa Menikah? (Sadar bertumbuh bersama pasangan)
(recorded live workshop) Makin banyak pasangan menikah muda yang mengalami …
What you'll learn
Memahami pentingnya mempersiapkan diri sebelum memutuskan untuk menikah atau sebelum pernikahan
Mengenali apa saja yang dibutuhkan dalam pernikahan, dan dalam relasi pasangan
Memahami motivasi diri saat memasuki pernikahan
Mengenal Conscious Marriage (menikah berkesadaran)
Memahami tujuan menikah yang sebenarnya
Mengenali tantangan dalam pernikahan dan dalam relasi pasangan
Memahami pernikahan seperti apa yang membahagiakan
Memahami perlunya memutus siklus yang tidak sehat antar generasi yang terbawa ke relasi pasangan dan pernikahan
Memahami bahwa konflik bisa jadi ruang untuk bertumbuh, asal disadari
Rp50.000