Apakah kamu termasuk orang yang sering memendam emosi? Atau emosi kamu sering berlebihan dan tidak terkendali? Menurut Filsafat Tiongkok, emosi itu adalah sesuatu yang wajar, seperti siang yang berganti malam, dan malam berganti siang. Namun meskipun emosi ini wajar, perlu diseimbangkan dan tidak berlebihan, karena emosi yang berlebihan akan membuat ketidakharmonisan. Di Metafisika Tiongkok, kelebihan dan kekurangan sama-sama dapat menyebabkan potensi penyakit, jadi untuk bisa sembuh kita perlu menyeimbangkan emosi.

Di kelas ini kita akan belajar menyadari dan mentransformasi emosi sebagai kunci untuk sembuh dan tumbuh. Emosi perlu diijinkan hadir, diijinkan mengalir, supaya terjadi keharmonisan dan kesembuhan.

Fun Fact : menurut penelitian, umur emosi itu cuma 90 detik.

Jadi jika emosimu sudah berlarut-larut, berarti ada yang tidak beres, ada ketidakseimbangan yang membuatnya stuck.