All Levels

Memahami Diri Lewat Kebijaksanaan Borobudur (Bagian 1)

Tidak hanya megah dan diakui dunia, Candi Borobudur juga mewariskan …

(2)
11 Pelajaran
All Levels
What you'll learn
Memahami kebijaksanaan Candi Borobudur yang relevan dengan kehidupan saat ini
Cara memahami diri sendiri dengan kebijaksanaan warisan leluhur Nusantara
Langkah-langkah mengembangkan batin dan menaikkan tingkat kesadaran
Belajar memimpin dan mengayomi diri sendiri
Memahami ketersalingan yang mendatangkan sukacita
Memahami manfaat purifikasi pikiran, ucapan dan badan
Tahu cara melakukan purifikasi pikiran, ucapan dan badan
Belajar menjadi cahaya bagi diri sendiri dan orang lain
Memahami kebijaksanaan dan manfaatnya
Memahami bahwa kebijaksanaan dapat membuat kita jadi lebih bahagia
Memahami apa yang dimaksud dengan jujur ke diri sendiri

Rp30.000

Intermediate

Transformasi Emosi untuk Sembuh dan Tumbuh dari sudut pandang Metafisika Tiongkok

Apakah kamu termasuk orang yang sering memendam emosi? Atau emosi …

(1)
17 Pelajaran
Intermediate
What you'll learn
Mengenali kewajaran emosi
Pentingya kesadaran dalam mengelola emosi
Memahami perlunya menyadari emosi yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan dan bisa menyebabkan penyakit
Memahami bahwa emosi bisa ditransformasi untuk sembuh dan bertumbuh, asal disadari
Mengenal cara mentransformasi emosi untuk mencapai keharmonisan
Belajar meditasi untuk mengenali rasa emosi di tubuh, dan mengenali profil emosi kita
Mengenal interaksi 5 elemen yang berhubungan dengan emosi, organ tubuh dan kesadaran

Rp50.000

Beginner

Untuk Apa Menikah? (Sadar bertumbuh bersama pasangan)

(recorded live workshop) Makin banyak pasangan menikah muda yang mengalami …

(2)
5 Pelajaran
Beginner
What you'll learn
Memahami pentingnya mempersiapkan diri sebelum memutuskan untuk menikah atau sebelum pernikahan
Mengenali apa saja yang dibutuhkan dalam pernikahan, dan dalam relasi pasangan
Memahami motivasi diri saat memasuki pernikahan
Mengenal Conscious Marriage (menikah berkesadaran)
Memahami tujuan menikah yang sebenarnya
Mengenali tantangan dalam pernikahan dan dalam relasi pasangan
Memahami pernikahan seperti apa yang membahagiakan
Memahami perlunya memutus siklus yang tidak sehat antar generasi yang terbawa ke relasi pasangan dan pernikahan
Memahami bahwa konflik bisa jadi ruang untuk bertumbuh, asal disadari

Rp30.000

Beginner

Jurus Ampuh Biar Nggak Kena Mental (Mental Health 101)

(recorded live workshop) Semua manusia mungkin pernah mengalami gangguan kesehatan …

10 Pelajaran
Beginner
What you'll learn
Memahami definisi kesehatan mental dari sudut pandang psikologi
Mengenali sumber-sumber yang mungkin mengganggu kesehatan mental
Mengenali gejala-gejala gangguan kesehatan mental
Mengukur tingkat kesehatan mental saat ini
Melatih diri untuk mengatasi beragam kemungkinan gangguan kesehatan mental dengan praktik-praktik mindfulness

Rp30.000

Gratis
Beginner

Mindfulness : Basic Life Skill

Situasi hidup yang bisa tiba-tiba berubah dan tidak sesuai ekspektasi …

(4)
7 Pelajaran
Beginner
What you'll learn
Pentingnya hidup berkesadaran untuk menjalani kehidupan
Membangun respon yang konstruktif agar tidak reaktif di berbagai situasi kehidupan
Refleksi diri dengan cara mindful
Kekuatan "mengambil jeda" sebelum merespon sebuah situasi
Mengenal teknik S.T.O.P.
Latihan napas sederhana untuk berjeda
Gratis