[KEKH] Urban Mindfulness Session: Walk, Sketch, Connect

Deskripsi

Judul Kegiatan:

Urban Mindfulness Session: Walk, Sketch, Connect

Tanggal dan Jam Acara:

15 November 2025, pukul 06:30 WIB

Lokasi Sesi:

Tugu Yogyakarta (Untuk detailnya akan diinfokan setelah pendaftaran) 

Pembicara:

• Seto Parama Artho

Professional Sketcher, Painter & Architect

Moderator:

• Hanindita Setiadji

CEO of MyndfulAct

Berikut beberapa hal penting untuk sesi nanti:

📍 Meeting Point:
– Tugu Jogja (tepat di area Tugu Golong Gilig)
(Klik disini untuk masuk ke map)

⏰ Waktu Kumpul:
– 06:30 WIB tepat
Usahakan jangan terlambat ya, supaya kita bisa mulai tepat waktu tanpa harus menunggu sath sama lain terlalu lama, dan agar tidak kepanasan karena mulai terlalu siang 🙏

📝 Yang perlu dibawa:
– Kertas, buku tulis, sketchbook, atau medium lukis lain yang nyaman untukmu
– Alat gambar favoritmu (pensil, pulpen, atau spidol)
– Payung/jas hujan apabila hujan

Setelah kesuksesan sesi online MyndfulAct bertema art therapy yang dipandu oleh Mas Seto dan Mba Hanindita bulan lalu, kami ingin menghadirkan pengalaman offline yang lebih imersif dan interaktif. Mindfulness tidak hanya dapat dipraktekkan secara formal melalui duduk diam atau meditasi, tetapi juga melalui aktivitas kreatif dan observasi lingkungan, sehingga peserta dapat belajar mengenal diri dan lingkungan secara lebih nyata.

Jogja, sebagai kota yang kaya akan budaya, kehidupan warga, dan lanskap alami, menawarkan pengalaman sensorik dan reflektif yang unik melalui konsep walking tour. Aktivitas ini diharapkan dapat:

1. Memperkuat keterhubungan peserta dengan lingkungan di sekitarnya.
2. Memberikan ruang bagi ekspresi diri melalui sketching dan observasi kreatif.
3. Mengintegrasikan mindfulness dengan kreativitas dalam konteks nyata kehidupan sehari-hari.

Kegiatan offline kali ini terbuka untuk komunitas MyndfulAct dan peminat lainnya di Yogyakarta, sehingga lebih banyak orang dapat merasakan manfaat mindfulness dan art therapy secara nyata.

Pada sesi nanti, Mas Seto Parama Artho, seorang arsitek dan urban sketcher, yang akan berbagi dari perspektif seni dan heritage, dapat menunjukkan bagaimana sketching dapat berfungsi sebagai art therapy. Sedangkan Mba Hanindita Setiadji, selaku pendiri dan praktisi MyndfulAct, yang akan membimbing peserta untuk mengintegrasikan mindfulness ke dalam pengalaman kreatif ini.

Melalui kegiatan kali ini, peserta tidak hanya dapat mendengar teori mindfulness, tetapi juga berpraktek langsung, sehingga mereka dapat mengeksplorasi kreativitas, mengenal diri, dan menemukan keseimbangan batin melalui pengalaman yang reflektif, kreatif, dan aplikatif ini.