Deskripsi
Buku Seni Mencintai Diri Sendiri adalah sebuah panduan perjalanan batin yang mengajak pembacanya untuk mengenali, menerima,dan mencintai dirinya secara utuh dan tanpa syarat.
Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi penulis, buku ini menawarkan pendekatan yang jujur, lembut, dan membumi untuk menghadapi trauma, rasa rendah diri, dan luka emosional yang selama ini sering kita abaikan.
Penulis membagikan proses kontemplatif mingguan dengan latihan-latihan praktis untuk mengasah kesadaran, seperti menulis surat cinta kepada diri sendiri, latihan bersyukur, hingga menyembuhkan luka batin melalui penerimaan.
Dengan gaya yang hangat dan reflektif, Suha Hoedi menyampaikan bahwa kunci relasi yang sehat bukanlah pada pencapaian luar seperti kekayaan atau status, melainkan pada hubungan yang damai dan jujur dengan diri sendiri. Ia juga membongkar konsep keliru tentang self-love yang sering disamakan dengan sikap egois, dan menegaskan pentingnya menjadi otentik serta berani menunjukkan sisi rapuh sebagai bentuk kekuatan, bukan kelemahan.
Buku ini juga menyentuh hal-hal mendalam seperti trauma masa kecil, tekanan sosial, dan kebiasaan mengabaikan tubuh sendiri yang kerap jadi sumber stres dan kehilangan arah hidup.
Secara keseluruhan, buku ini bukan hanya kumpulan nasihat motivasi, melainkan sebuah peta perjalanan jiwa yang penuh empati.
Pembaca diajak untuk bersahabat dengan diri sendiri seperti sahabat terbaik—dengan penuh pengertian, kelembutan, dan tanpa penghakiman.
Seni Mencintai Diri Sendiri cocok untuk siapa pun yang merasa terasing dari dirinya sendiri, sedang dalam masa sulit, atau sekadar ingin belajar hidup lebih penuh makna dan berbelas kasih.
Ulasan
Belum ada ulasan.