Self-Compassion (Bagian 1): Menumbuhkan Cinta Kasih
Sudahkah kita mencintai diri sendiri? Belakangan kata self-love sering berkumandang …
What you'll learn
Rp30.000
Mindfulness : Basic Life Skill
Situasi hidup yang bisa tiba-tiba berubah dan tidak sesuai ekspektasi …
What you'll learn
Menjaga Kesehatan Tubuh & Mental Lewat Pencernaan
“You are what you eat”. Apa yang kamu makan …
What you'll learn
Rp50.000
Mencapai Perubahan yang Diinginkan dengan Ilmu Rasa
Pernah nggak kamu bertanya pada diri sendiri, “Kenapa sih hidupku …
What you'll learn
Rp50.000
Self-Compassion (Bagian 2): Mengasihi Diri di Masa Sulit
Sudahkah kamu mengasihi diri sendiri? Atau jangan-jangan selama ini kamu …
What you'll learn
Rp30.000
Melatih Kesadaran Untuk Kerja Lebih Produktif
Hidup berkesadaran dapat membantu kita untuk bekerja lebih produktif. Dengan …
What you'll learn
Rp30.000
Mindful Body Scan : Kenali dan Dengarkan Tubuh
Kita seringkali mengabaikan tanda-tanda yang diberikan tubuh sampai-sampai tidak menyadari …
What you'll learn
Rp30.000
Mengapa Aku Sulit Bertumbuh?
(recorded live workshop) Kenapa kita sulit bertumbuh? Salah satu alasannya …
What you'll learn
Rp50.000