Rasa Bersalah Menghantuimu? Ketahui Cara Memaafkan Diri Sendiri dengan Mindfulness
Rasa bersalah adalah emosi yang sangat umum dan dapat muncul dari …
Cara Mengatasi Kurang Percaya Diri dengan Mindful, Yuk Terapkan Agar Dirimu Bisa Berkembang
Kurang percaya diri adalah masalah umum yang dapat menghambat seseorang dalam …
Menjadi Pribadi yang Lebih Baik, Kenali dan Terima Dirimu dengan Mindful
Mengembangkan diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik adalah perjalanan seumur …
Lingkungan Kerja Toxic, Gimana Cara Mengatasinya?
Kita semua tahu bahwa lingkungan kerja yang sehat dan positif adalah …
Cara Mencegah Menjadi People Pleaser Agar Hidup Tidak Terbebani
Apakah kamu termasuk kelompok orang yang selalu berusaha menyenangkan semua orang, …
Panduan Praktis Cara Memahami Diri Sendiri
Pernahkah kamu merasa seperti ada bagian dari dirimu yang masih belum …
5 Alasan Kenapa Kamu Perlu Keluar dari Zona Nyaman Pekerjaan
Pernah gak kamu merasa terjebak dalam rutinitas pekerjaan yang monoton? Setiap …
Pentingnya Memahami Makna Menikah untuk Menjalani Pernikahan yang Mindful dan Langgeng
Menikah adalah salah satu keputusan paling signifikan dalam kehidupan seseorang. Pernikahan …
Hubungan Antara Manusia dengan Kegiatannya yang Mempengaruhi Kondisi Mental
Dalam kehidupan sehari-hari, manusia tidak dapat dipisahkan dari berbagai aktivitas yang …
Mengenal Zentangle Art Sebagai Bentuk Meditasi dan Relaksasi
Zentangle art adalah seni menggambar pola-pola repetitif atau menggambar suatu pola …
Perbedaan Kesepihan dan Kesendirian oleh Bernadia Dwiyani
Perbedaan Kesepihan dan Kesendirian Oleh: Bernadia Dwiyani Dalam keseharian kita banyak …
Gak Baik Menyikapi Suatu Kondisi dengan Emosi, Yuk Pahami Gimana Caranya Mengendalikan Emosi
Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, mendapatkan suatu hal yang tidak sesuai kehendak …