Praktik Mindfulness untuk Pemula: Mulai dengan Langkah Mudah Ini
Pernahkah kamu merasa hidup berjalan terlalu cepat, sampai-sampai kamu lupa menikmati …
Dari Vatikan dengan Cinta: Paus Fransiskus Menyapa Dunia dengan Hati
Di tengah riuhnya dunia yang terus berlari, terkadang kamu merasa sesak. …
Mindful Listening: Seni Mendengarkan dengan Penuh Kesadaran
Mendengarkan adalah keterampilan yang sering dianggap remeh, padahal memiliki kekuatan besar …
Rekomendasi Buku tentang Mindfulness untuk Hidup Lebih Tenang
Hidup yang penuh tekanan dan kesibukan seringkali membuat kita lupa untuk …
Apakah Meditasi Diperbolehkan dalam Islam? Ini Penjelasannya!
Meditasi semakin populer di kalangan banyak orang sebagai cara untuk menenangkan …
Suara Gen Z: Mematahkan Stigma, Menuntut Perubahan, dan Menginspirasi Generasi Mendatang
Generasi Z, atau Gen Z, lahir antara tahun 1997 dan 2012, …
Art Therapy: Seni sebagai Sarana Penyembuhan dan Ekspresi Diri
Seni bukan hanya sekadar bentuk ekspresi kreatif, tetapi juga memiliki kekuatan …
Potensi Tersembunyi Gen Z: Inovasi, Kreativitas, dan Perubahan Sosial yang Sering Diabaikan
Generasi Z, atau yang sering disebut Gen Z, lahir antara tahun …
Kesehatan Mental Gen Z: Menavigasi Tekanan Digital dan Ketidakpastian Masa Depan
Generasi Z, atau Gen Z, yang lahir antara tahun 1997 dan …
Mindfulness dalam Islam: Ketenangan Jiwa dalam Perspektif Al-Qur’an dan Hadis
Mindfulness atau kesadaran penuh sering dikaitkan dengan praktik meditasi dari budaya …
Gen Z: Malas atau Adaptif? Membongkar Stereotip yang Merugikan Generasi Digital
Generasi Z, atau yang sering disebut Gen Z, lahir antara tahun …
Dunia Kerja Gen Z: Antara Ekspektasi Tinggi dan Peluang yang Terbatas
Generasi Z, atau Gen Z, yang lahir antara tahun 1997 dan …