Mengapa Aku Sulit Bertumbuh?
Tentang Kelas Ini
(recorded live workshop)
Kenapa kita sulit bertumbuh? Salah satu alasannya adalah mungkin kita belum menyelesaikan berbagai trauma yang ada dalam diri. Perjalanan bertumbuh adalah perjalanan ke dalam yang menbutuhkan kesadaran. Saat ada salah satu aspek dari kehidupan kita yang tidak bertumbuh, kemungkinan besar ada trauma di sana. Dan trauma bukan hanya terjadi di dimensi mental, namun juga terjadi di tubuh. Untuk bisa bertumbuh, kita perlu sembuh, dan untuk sembuh kita perlu menyadari respon di tubuh sebagai signal untuk memproses trauma.
Dalam kelas ini, kamu akan belajar:
Kelas ini cocok untuk kamu yang:
- Sering ter-trigger oleh orang atau situasi yang kurang lebih sama
- Ingin memproses trauma dan sembuh
- Ingin bertumbuh di salah satu atau beberapa aspek kehidupan yang dirasa stuck
- Merasa sering tenggelam dalam masa lalu dan sulit melepaskan yang terjadi di masa lalu
- Ingin mengenal diri lebih dalam
- Ingin terkoneksi kembali dengan diri sejati (essence)
Kurikulum
Introduction
Tentang Onyx Trixie dan dr. Yudhi Gejali
Kenapa aku sulit bertumbuh?
Apa itu trauma?
Coping mechanism dan Core Belief
Perjalanan bertumbuh
Praktisi Anda
dr. Yudhi Gejali
Dokter, Akupunkturis, Zen Counsellor, Murid Meditasi
dr. Yudhi Gejali adalah dokter medis yang juga mendalami ilmu kedokteran oriental terutama akupunktur di Indonesia, Beijing, dan Tokyo. Dari situ timbul pemahaman bahwa manusia bukan sekedar fisik, namun juga batin dan energi. Ada kebijaksanaan di balik mekanisme kerja tubuh yang unik, yang mana semua saling terkait dan tidak ada yang berdiri sendiri.
dr. Yudhi Gejali juga menekuni praktik dan filosofi meditasi, terutama dari silsilah Mahamudra (great seal) dan Dzogchen (great perfection). Ini mewarnai interaksi dan pendekatan klinisnya kepada klien yang akhirnya menjadi lebih holistik dan terintegrasi. Menurut dr. Yudhi Gejali “When we don’t know who we are, we are sick. When we don’t live in a deep way, we are sick.”
Menurutnya, dengan belajar untuk menjalani hidup dengan sadar, welas asih, dan bijaksana dalam setiap fase kehidupan, kita bisa hidup dengan utuh. Di waktu luang yang semakin jarang, dr. Yudhi Gejali menuangkan perenungannya dalam bentuk seni lukis dan kaligrafi oriental.
Onyx Trixie
Somatic Therapist
Seorang terapis somatik khususnya menyangkut trauma dengan metode Craniosacral, Onyx juga seorang praktisi kundalini yoga dan memiliki latar belakang pendidikan jurnalistik dan perkembangan anak usia dini dalam pendekatan Montessori.
Onyx memulai karirnya sebagai jurnalis foto pada tahun 2010. Di tahun 2013 memutuskan berhenti dari dunia jurnalistik untuk mempersiapkan kelahiran dan merawat anak. Persiapan dan proses menjadi seorang ibu membawa rasa ingin tahu yang besar tentang bagaimana sejatinya manusia itu bertumbuh, membuatnya mengeksplorasi tumbuh kembang anak, memahami kebutuhan manusia secara holsitik dan terintegrasi, dan membawa pada pemahaman yang lebih mendalam tentang trauma.
Tahun 2021 Onyx bertemu dan belajar langsung dari Dr. Gabor Mate dan Sat Dharam Kaur yang juga praktisi kundalini yoga di Canada. Sejak itu Onyx terus mendalami tentang trauma dan hubungannya dengan kesehatan mental dan tatanan sosial.
Pendekatan Onyx dalam menangani trauma tidak terlepas dari tubuh fisik, karena ia percaya tubuh fisik adalah proyeksi dari jiwa yang sehat. Kecintaannya pada musik sebagai penyeimbang sekaligus pelepas, membuatnya memasukkan healing dengan musik dan suara sebagai salah satu cara mengintegrasi trauma dalam pendekatan teraputik yang dilakukannya.
Ulasan peserta
Ulasan (1)
banyak mendapatkan pemahaman baru… semoga bisa terus berproses untuk sembuh dan tumbuh.
Tulis ulasan
Rp50.000
