Bagaimana jika produktivitas tidak selalu datang dari usaha sekeras-kerasnya, tapi justru dari kelembutan?
Kindfulness at Work mengajarkan bahwa mindfulness bukan hanya hadir penuh di momen kerja, tapi juga menghadirkan self-compassion dalam setiap tantangan.

Dalam kelas ini, Tsamara Fahrana mengajakmu menyelami stres kerja sehari-hari, mengenali sinyal tubuh saat lelah atau tertekan,
serta belajar memberi ruang bagi diri sendiri dengan penuh kasih agar tetap tangguh tanpa harus mengorbankan kesehatan mental.

Tsamara juga berbagi sekilas tentang Human Design sebagai alat eksplorasi diri, serta latihan EFT Tapping untuk melepaskan emosi yang
sering menumpuk di balik deadline dan tuntutan kerja. Kelas ini adalah undangan untuk para profesional berhenti menghakimi diri,
dan mulai menyapa diri dengan rasa ingin tahu, penerimaan, serta kelembutan — bahkan di tengah tekanan pekerjaan.