Penyakit atau gejala penyakit yang muncul di fisik kita tidak dapat dipisahkan dari kondisi batin kita, dan keduanya saling mempengaruhi. Saat kita sudah mulai memahami dan menyadari ini, maka kita akan mulai tergerak untuk menengok ke dalam diri dan mecari sumber masalahnya, bagian mana yang “stuck”. Makanya dalam konsep dasar self-healing, untuk menyembuhkan diri sendiri kita perlu mengenal diri kita secara menyeluruh. 

Di kelas ini kita akan belajar mengenali diri, mulai dari bagian-bagian yang membentuk diri, sampai modalitas apa saja yang kita miliki dan bisa kita gunakan untuk memulai perjalanan self-healing kita. Kalau kata mbak Diwien “kita ini sudah dilengkapi dengan kotak obat”. Tapi diperlukan kesadaran untuk bisa memulainya. 

Kenapa kita perlu belajar untuk bisa melakukan penyembuhan sendiri? Karena seringnya saat kita mengalami masalah dan kita sedang dalam proses penyembuhan, masalah lain datang, jadi rasanya masalah tidak habis-habis. Makanya kita perlu mempelajari teknik self-healing agar kita bisa menjadi terapis untuk diri kita sendiri.