“Celebrating Life & Dharma with Yudhi Gejali” Talk Series

Kelas ini adalah bagian dari seri bincang-bincang yang dipandu oleh dr. Yudhi Gejali. Kita diajak untuk merayakan hidup melalui rangkaian obrolan tentang menjalani kehidupan dipandang melalui lensa Dharma.

Dengan pengetahuannya yang luas dan mendalam tentang dunia kesehatan holistik dan filosofi timur terutama Buddhisme, dr. Yudhi Gejali mengkurasi sendiri tamu ahli yang akan kita temui di setiap sesinya.

Seri ini dirancang untuk menginspirasi, meluaskan wawasan, mendalami pemahaman, dan menyediakan cara praktis untuk mengintegrasikan Dharma ke dalam kehidupan sehari-hari, supaya kita bisa terampil menghadapi penderitaan, merayakan hidup dengan sukacita, sambil mengarahkan hidup kita menuju kepada hakikat pencerahan demi menolong semua mahluk (bodhicitta).

_____________________________

Kesehatan, Kesejahteraan, Kebahagiaan, dan Kebijaksanaan. Empat hal tersebut menjadi penekanan dalam Sowa Rigpa, ilmu kesehatan dan penyembuhan yang hidup di Tibet, Bhutan, India dan area Himalaya. Saat kamu sehat lahir batin, maka kamu mampu untuk jadi sejahtera dan makmur, sehingga kondisi kondusif untuk berlatih praktik spiritual, dan itulah yang bisa menembus ke kebahagiaan sejati. 

Dalam sistem Sowa Rigpa yang terstruktur dan multidimensional – melihat aspek fisik, mental dan spiritual – pertama-tama kita harus memahami tipe tubuh atau konstitusi tubuh kita. Sebuah bentuk mengenal diri sendiri, dan memahami bahwa tubuh kita dan alam semesta ini terbentuk dari 5 elemen, termasuk makanan pun terbentuk dari 5 elemen yang sama. Mengenali elemen mana yang dominan di diri kita, menurut Dr. Rinzin ini adalah sebentuk pencerahan kecil, karena kita jadi bisa memilih dengan sadar makanan apa yang cocok buat tubuh kita, dan apa yang harus kita hindari. 

Jika kita tidak mengetahui tipe tubuh kita, ada bahaya kita bisa ikut-ikutan trend, apalagi kalau berlebihan. Makanan yang sehat itu berbeda buat masing-masing orang, tergantung tipe tubuhnya. Di akhir kelas, Dr. Rinzin mengajak kita merenungkan 5 buah pertanyaan agar hidup lebih sehat menyeluruh.

Kelas ini adalah sebuah perkenalan dengan Sowa Rigpa. Nantikan kelas selanjutnya dengan Dr. Rinzin Norbu yang akan membahas lebih dalam tentang sistem penyembuhan warisan leluhur ini.