All Levels
Seni Mencintai Diri Sendiri
Mencintai diri sendiri bukan soal selfie dan skincare — ini …
What you'll learn
Memahami 4 cara umum manusia menghadapi stres dan bagaimana mengenali pola diri
Belajar menjadi dewasa secara emosional agar relasi menjadi lebih sehat
Teknik berkata “tidak” tanpa drama dengan pendekatan Non-violent Communication
Latihan journaling untuk penyembuhan (expressive writing dan morning journal)
Panduan pengambilan keputusan dengan metode mendengarkan tubuh
Praktik R.A.I.N dan teknik napas 4-7-8 untuk menghadapi emosi intens
Energi clearing untuk merawat ruang batin
Proses penyembuhan trauma masa kecil
Meditasi kesadaran yang simpel tapi powerful untuk melatih batin setiap hari
Rp50.000
Beginner
Untuk Apa Menikah? (Sadar bertumbuh bersama pasangan)
(recorded live workshop) Makin banyak pasangan menikah muda yang mengalami …
What you'll learn
Memahami pentingnya mempersiapkan diri sebelum memutuskan untuk menikah atau sebelum pernikahan
Mengenali apa saja yang dibutuhkan dalam pernikahan, dan dalam relasi pasangan
Memahami motivasi diri saat memasuki pernikahan
Mengenal Conscious Marriage (menikah berkesadaran)
Memahami tujuan menikah yang sebenarnya
Mengenali tantangan dalam pernikahan dan dalam relasi pasangan
Memahami pernikahan seperti apa yang membahagiakan
Memahami perlunya memutus siklus yang tidak sehat antar generasi yang terbawa ke relasi pasangan dan pernikahan
Memahami bahwa konflik bisa jadi ruang untuk bertumbuh, asal disadari
Rp50.000
Beginner
Berdamai Dengan Diri, Berdamai Dengan Uang
(recorded live workshop) Masalah keuangan merupakan salah satu masalah signifikan …
What you'll learn
Menyadari pola pikir yang berhubungan dengan uang
Menyadari relasimu dengan uang
Menyadari emosi yang mempengaruhi cara kita spending
Mindful spending
Pola pikir yang tepat untuk bisa mengelola keuangan
Membuat tujuan finansial dan menentukan prioritas
Mengelelola keuangan dengan penuh kesadaran (mindful) supaya bisa meminimalkan risiko kesulitan keuangan
Rp50.000
Intermediate
[Webinar] Healing Group TAT
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Rp200.000
Gratis
All Levels
[Interactive Talks] Mengolah Emosi dan Menemukan Keseimbangan Diri Melalui Art Therapy
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Gratis
Gratis
All Levels
[Interactive Talks] Ketika Segalanya Berubah, Ada Bagian Diri Yang Butuh Dilepas
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Gratis
All Levels
[Webinar] Baca Dulu, Biar Enggak Asal Nulis
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Rp50.000
All Levels
[Webinar] The Path of No Return: A Mindful Hero’s Journey
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Rp50.000