Belajar Menerapkan Mindfulness di Palmerah, Yuk! Pekan Keempat
Pekan keempat digelarnya Palmerah, Yuk! mengusung tema “Berdansa di Tengah Lika-Liku …
Menciptakan Rasa Bahagia
Hidup mindful atau penuh kesadaran pada dasarnya bisa kita latih. Kesadaran …
Stop Ngebucin, Ini Tips Langsung dari Psikolog
Percintaan berperan besar dalam membentuk kepribadian dan perilaku kita terhadap orang …
Tips Menyikapi Ketidakpastian dengan Mindfulness
Komunitas MyndfulAct baru saja menggelar acara 'Your Future is Created Now'. …
Belajar Teknik Memeluk Emosi ala Gobind Vashdev, Penting nih!
Sejak kasus pertama COVID-19 diumumkan di Indonesia pada awal tahun 2020, …
Teknik Mindfulness untuk Tingkatkan Kinerja dalam Karier Menurut Pakar
Kawan Puan, sebagian dari kita bisa saja berpikir bahwa kinerja dalam …
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Hidup Lebih Berkesadaran Bersama MyndfulAct
Pandemi yang telah berjalan kurang lebih dua tahun telah mengubah hidup …
Puan Talks: Maya Hasan Ajak Masyarakat Lebih Mindful Lewat Komunitas Myndfulact
Sulitnya menemukan teman untuk berbagi cerita tentang kesulitan menghadapi hidup, membuat …
Puan Talks: Maya Hasan Bagikan Kisahnya Dirikan Komunitas Myndfulact
Memiliki kemampuan bermain alat musik harpa nampaknya tak menjadikan Maya Hasan …
Mengenal Sosok Maya Hasan, Harpist Sekaligus Founder Myndfulact dan Grotto
Memiliki kemampuan bermain alat musik harpa nampaknya tak menjadikan Maya Hasan lekas puas. Pemilik …
Tak Sekadar Hiburan, Musik Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Mental
Mendengarkan musik, bagi sebagian orang, ternyata bisa menjadi metode yang tepat untuk …
