Ketika Mindfulness Menjadi Cermin Budaya Kerja: 4 Temuan Jujur dari Pelatihan Mindfulness Korporat
Mindfulness Bukan Sekedar Program, Tapi Cermin Saat mendengar istilah corporate mindfulness …
Mindful Living Itu Apa? Hidup Sadar di Tengah Dunia yang Bising
Di tengah notifikasi yang tak pernah berhenti, tuntutan produktivitas, dan tekanan …
Love Yourself Bukan Egois: Memahami Self-Love Secara Dewasa
Love yourself artinya apa, sebenarnya? Banyak orang mendengar kalimat “love yourself” …
Menggambar Mandala untuk Mindfulness: Latihan Sadar Tanpa Harus Bisa Menggambar
Pernah merasa kepalamu terlalu penuh, tapi tubuhmu diam di tempat? Pikiran …
Mandala Artinya Apa? Makna Simbol Lingkaran dalam Kesadaran Diri
Pernahkah kamu merasa lebih tenang hanya dengan menatap pola lingkaran yang …
Vulnerable Itu Apa? Mengapa Rentan Justru Tanda Kekuatan Emosional
Pernah nggak kamu merasa ingin jujur tentang perasaanmu, tapi langsung menahan …
Egois Itu Apa? Perbedaan Ego Sehat dan Ego yang Melukai
Pernah ga? kamu merasa bersalah saat berkata “tidak”? Atau sebaliknya—merasa orang …
Nervous Itu Apa? Memahami Sistem Saraf dan Respons Emosi Tubuh
Pernah nggak, kamu merasa jantung berdebar lebih cepat, telapak tangan berkeringat, …
Human Design Compatibility: Mengapa Hubungan Tidak Selalu Harus Cocok
Kita sering datang ke hubungan dengan satu harapan besar: cocok. Cocok …
Authority System dalam Human Design: Cara Mengambil Keputusan dengan Lebih Sadar
Kenapa Kita Sering Salah Ambil Keputusan? Pernah nggak kamu merasa sudah …
Human Design Energy Types: Cara Memahami Energi Diri Tanpa Menghakimi
Pernah merasa capek bukan karena terlalu banyak kerja, tapi karena cara …
Kenapa “Art Therapy” Tidak Sama dengan “Terapeutik Seni”: Penjelasan Etis untuk Publik
Ketika kamu mendengar istilah art therapy, kamu mungkin langsung membayangkan proses …