[Webinar] Kiat dan Manfaat Puasa bagi Sobat GERD/Asam Lambung
Tentang Kelas Ini
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in terlebih dahulu.
Catatan :
- Link ini akan dibuka pada 15 menit sebelum dimulai. Mohon hadir tepat waktu ya teman2
- Jika sudah mendekati waktunya silahkan bisa klik mulai kelas
- Untuk password masuk zoom adalah MYNDFULACT
Kiat dan Manfaat Puasa bagi Sobat GERD/Asam Lambung
panduan puasa sehat dari perspektif holistik
Bersama Noeryanto A. Dhipuro
Praktisi Mindfulness, Mental Self-Defense Guru
Minggu, 22 Febuari 2026, pukul 15:00 – 17:00 WIB
Puasa merupakan praktik yang melekat tidak hanya pada tradisi keagamaan, tetapi juga telah diakui memiliki manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Namun, bagi sebagian orang yang mengalami GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau masalah asam lambung, puasa seringkali menjadi tantangan yang signifikan. Tidak jarang kondisi ini dijadikan alasan untuk tidak berpuasa, padahal dengan pemahaman dan strategi yang tepat, puasa tetap dapat dilakukan secara aman dan memberikan manfaat holistik.
Dalam perspektif medis modern, puasa memberi kesempatan bagi sistem pencernaan untuk beristirahat, memungkinkan organ-organ seperti lambung, hati, dan pankreas melakukan proses regenerasi dan detoksifikasi. Puasa juga dapat menurunkan refluks asam lambung bila pola makan dijaga dengan baik, mengurangi konsumsi makanan pemicu GERD, serta memberikan jeda yang cukup antara waktu makan dan tidur. Selain itu, puasa terbukti membantu mengurangi peradangan, menstabilkan kadar gula darah, dan meningkatkan kualitas tidur—faktor-faktor yang secara tidak langsung mendukung kesehatan lambung dan pencernaan.
Dari perspektif holistik, puasa bukan sekedar menahan lapar atau haus. Ia merupakan momen untuk meningkatkan kesadaran tubuh, mengelola stres, serta memperkuat keterhubungan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Stres dan ketegangan emosional diketahui dapat memperburuk gejala GERD, sehingga pendekatan mindful fasting, meditasi, dan latihan pernapasan dapat menjadi strategi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan sekaligus kesejahteraan mental.
Dalam konteks ini, Noeryanto A. Dhipuro hadir sebagai pembicara yang unik dan berkompetensi lintas disiplin. Mas Noer bukan hanya praktisi mindfulness, tetapi juga ahli dalam pemberdayaan diri yang menggabungkan ilmu NLP (Neuro-Linguistic Programming), hipnosis, meditasi, souldrama, serta prinsip beladiri tradisional seperti pencak silat dan aikido. Pengalaman panjangnya dalam mengajar ribuan orang dari berbagai latar belakang—mulai dari psikolog, dokter, pebisnis, politisi, hingga tokoh spiritual—memberikan perspektif mendalam tentang bagaimana manusia dapat mengenali potensi tubuh dan pikirannya untuk mengelola tantangan fisik dan mental.
Kurikulum
[Webinar] Kiat dan Manfaat Puasa bagi Sobat GERD/Asam Lambung
[Webinar] Kiat dan Manfaat Puasa bagi Sobat GERD/Asam Lambung
Praktisi Anda
Noeryanto A. Dhipuro
Guru Mental-Self-Defense
Noeryanto A. Dhipuro adalah seorang Spiritualis dan praktisi Meditasi serta Pencak Silat yang melintasi berbagai disiplin pengetahuan pemberdayaan diri, mulai dari pemberdayaan pikiran sampai dengan pemberdayaan spiritual.
Noeryanto A. Dhipuro menaruh minat yang sangat besar terhadap berbagai hal yang terkait dengan eksplorasi potensi dasar manusia, dan hubungan manusia dengan alam semesta, mulai dari Mind Programming, Hypnosis, NLP, Meditasi, Ilmu Bela Diri sampai dengan Esoterisme, dan Spiritualitas. Salah satu cita-cita hidupnya adalah memadukan pemahaman Spiritual, Mistis dan Metafisika dengan pemahaman Science seperti Ilmu Fisika, Kimia, Psikologi dan Quantum.
Beliau adalah salah satu dari orang-orang terpilih yang mendapat amanah untuk meneruskan keilmuan langka dan klasik Jurus Singo Barong dan Jurus Songgo Langit yang diajarkan oleh leluhurnya dari Wengker (Ponorogo).
Pendiri sekaligus Guru Besar Perguruan Pencak Silat Bayu Suci yang bermarkas di Malang, Jawa Timur ini mengisi hari-harinya sebagai Trainer , Healer, Pembicara dalam berbagai seminar pemberdayaan diri, dan juga aktif mengajarkan Silat dan Meditasi di berbagai daerah di Indonesia dan di luar negeri seperti Amerika Serikat. Ribuan alumninya terdiri dari berbagai kalangan strata dan profesi, mulai dari psikolog, psikiater dan dokter dari berbagai spesialisasi, pebisnis dan pengusaha, politisi, militer, para trainer pemberdayaan diri dan motivator, selebriti, sampai para tokoh spiritual.
