Berlatih hidup berkesadaran

Memahami Kehidupan Lewat Hidup Bekesadaran.

Memahami kehidupan dan memahami diri adalah sebuah proses yang tidak mengenal kata henti. Untuk itu, kamu perlu berlatih hidup berkesadaran agar dapat memahami kekuatan, kelemahan, nilai-nilai dan tujuan hidupmu. Kamu bisa memulainya dengan mempelajari berbagai tips hidup berkesadaran yang ada di sini untuk mencapai kehidupan yang lebih bermakna dan bahagia.

Beginner

Kembali Produktif Saat Burnout dengan Olah Energi

(recorded live workshop) Hidup di kota besar dengan tuntutan kerja …

10 Pelajaran
Beginner
What you'll learn
Mempertahankan produktivitas tanpa harus mengorbankan keseimbangan hidup dengan praktik-praktik mindfulness.
Pentingnya mengambil waktu jeda supaya tetap produktif
Memahami energi di tubuh, cara merawat dan mengolahnya untuk menjaga produktivitas
Berlatih body scan meditation untuk mengenali kondisi tubuh saat ini
Tips praktis merawat dan menjaga energi tubuh
Latihan mindful movement untuk berjeda dan merawat diri

Rp30.000