Tentang Saya
Tsamara Fahrana
Human Design Coach, Guru Yoga & Meditasi
Dengan latar belakang edukasi S2 Neuro Economics, Tsamara memahami bagaimana manusia mengambil keputusan berdasarkan tiga aspek, yaitu neuro science, psikologi, dan ekonomi.
Pernah bekerja di beberapa perusahan ternama nasional dan multinasional dengan posisi strategis, fase hidup bekerja di korporasi tersebut sempat membuat Tsamara merasakan kecemasan, khususnya di area pekerjaan.
Dan dari depresi itulah ia mulai mempelajari mindfulness. Dengan pemahaman bahwa apa yang ia rasakan itu juga banyak dirasakan oleh orang lain, bahwa ia tidak sendirian, maka Tsamara mulai berbagi tentang mindfulness melalui media sosial, melalui podcast "meditate with tsamara" dan juga membuat tiga mindfulness journals: "Be Honest", "Be Purposeful", dan "Be Grateful".
Berikut adalah program kelas Tsamara Fahrana di MyndfulAct:
Mengenal Tsamara Fahrana lebih jauh melalui platform media sosial berikut ini:
- Instagram : https://www.instagram.com/tsamarafahrana/Â
Yuk, Simak video yang membahas beberapa materi mengenai Mindfulness bersama Tsamara Fahrana, dengan klik link di bawah ini: