Tentang Saya

Nama

Gobind Vashdev

Pekerjaan

Heartworker

Bio

Menyebut dirinya Heartworker, Gobind Vashdev adalah seorang instruktur latihan pernapasan yang memegang sertifikasi berbagai teknik pernapasan di antaranya Buteyko, Oxygen Advantage, LSD Breathing, Wim Hof Method.

Gobind juga mengajarkan teknik pelepasan emosi TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) yang kemudian dikemasnya menjadi latihan khusus TrePlus dan teknik Forced Mindfulness yang juga berbasis latihan napas.

Tidak menggunakan alas kaki sejak tahun 2012, penulis buku "Happiness Inside" dan "99 Wisdom" ini mengusung konsep Copyleft (bukan Copyright), dimana tulisan apapun yang ditulisnya di berbagai medium, boleh dipakai oleh siapapun tanpa perlu menyebutkan sumbernya.

Satu hal yang selalu diingatkan oleh Gobind Vashdev adalah: bernafaslah dengan hidung!

Info

Beberapa hal menarik lainnya tentang Gobind:

  • Belajar dari Alam: Gobind seringkali belajar dari alam dan budaya-budaya tradisional. Ia percaya bahwa alam memiliki banyak pelajaran berharga untuk kehidupan manusia.
  • Fokus pada Kebahagiaan: Tulisan dan aktivitas Gobind selalu berpusat pada bagaimana cara mencapai kebahagiaan sejati. Ia mengajarkan bahwa kebahagiaan tidak datang dari hal-hal materi, melainkan dari dalam diri sendiri.
  • Inspirasi bagi Banyak Orang: Banyak orang yang terinspirasi oleh kisah hidup dan ajaran-ajaran Gobind. 

Satu hal yang selalu diingatkan oleh Gobind dalam setiap kesempatan adalah : bernafaslah dengan hidung!

Berikut karya Gobind Vashdev yang dituangkan dalam sejumlah tulisan buku:

  1. Happiness Inside 
  2. 99 Wisdom

Berikut adalah program kelas Gobind Vashdev pada MyndfulAct:

  1. Cara Mengatasi Tumpukan Stres dan Emosi
  2. Napas Hidung: Kunci Hidup Sehat

Mengenal Gobind Vashdev lebih jauh melalui sejumlah platform media sosial berikut ini:

Yuk, Simak  video yang membahas beberapa topik menarik bersama Gobind Vashdev, dengan klik link di bawah ini:

60 Jumlah Siswa
3 Jumlah Kelas
5 Jumlah Ulasan