All Levels
Mindful Money Part 1 | Understanding Your Financial Self
Uang jarang hanya soal angka. Di balik cara kita membelanjakan, …
What you'll learn
Memahami mengapa uang sering memicu stres, rasa bersalah, atau konflik batin
Mengenali cerita dan nilai hidup yang membentuk pola keuanganmu
Memetakan empat area utama hubungan dengan uang: memberi, membelanjakan, menghasilkan, dan menabung
Melihat bagaimana role model dan lingkungan membentuk keyakinan finansial
Menyadari peran identitas (sebagai pekerja, anak, pasangan, atau pemimpin) dalam keputusan tentang uang
Mengurai konflik peran dan identitas yang memicu stres finansial
Rp50.000
All Levels
Mindful Money Part 2 | Healing Your Financial Nervous System
Setelah kita memahami pola, sering muncul pertanyaan baru:
“Kenapa meski sudah …
What you'll learn
Mengenali bagaimana tubuh dan sistem saraf bereaksi terhadap uang
Memahami hubungan antara self-worth dan penghasilan
Menyadari perbedaan menabung dari rasa takut dan dari rasa aman
Melatih pendekatan yang lebih penuh welas asih terhadap diri saat menghadapi uang
Rp50.000
All Levels
Journey of Self-Healing : Berkunjung, Bertasbih dan Bertawaf ke Dalam Diri
Sebagaimana umat Muslim mengunjungi Tanah Suci Mekah untuk menunaikan ibadah …
What you'll learn
Mendalami pemahaman konsep kesehatan holistik dipadukan dengan ibadah dalam Islam
Memahami kaitan erat antara batin, energi dan badan
Belajar teknik self-healing TAT (Tapas Acupressure Technique) untuk hidup lebih sehat lahir batin
Rp50.000
Gratis
All Levels
Seri Jin Shin Jyutsu : Magic Fingers untuk Mengharmoniskan Emosi
Jin Shin Jyutsu atau JSJ adalah metode penyembuhan diri atau …
What you'll learn
Mengenal Jin Shin Jyutsu
Mengenal latihan Magic Fingers dan manfaatnya
Memahami pentingya kesadaran
Mulai belajar teknik self-healing untuk hidup lebih sehat lahir batin
Gratis
Gratis
All Levels
Journey of Self-Healing : Merawat Batin
Tahukah kamu bahwa segala pikiran dan perasaan dari sejak kita …
What you'll learn
Mendalami pemahaman konsep kesehatan holistik
Memahami kaitan erat antara batin, energi dan badan
Mengenal 4 tipe menghadapi emosi dan dampaknya
Memahami pentingya kesadaran
Memahami pentingnya belajar teknik self-healing untuk hidup lebih sehat lahir batin
Gratis
All Levels
Journey of Self-Healing – Cara Berdamai dengan Diri Sendiri
Penyakit atau gejala penyakit yang muncul di fisik kita tidak …
What you'll learn
Memahami konsep dasar kesehatan holistik
Mengenal 4 komponen besar di dalam diri dan bagian-bagiannya
Mengenal 4 modalitas self healing
Memahami 3 komponen penting dalam self-healing
Memahami pentingya kesadaran
Mengenal 3 kelompok besar masalah yang kita temui dalam hidup
Memahami pentingnya belajar teknik self-healing untuk hidup lebih sehat lahir batin
Rp50.000
Gratis
Beginner
Mindfulness : Basic Life Skill
Situasi hidup yang bisa tiba-tiba berubah dan tidak sesuai ekspektasi …
What you'll learn
Pentingnya hidup berkesadaran untuk menjalani kehidupan
Membangun respon yang konstruktif agar tidak reaktif di berbagai situasi kehidupan
Refleksi diri dengan cara mindful
Kekuatan "mengambil jeda" sebelum merespon sebuah situasi
Mengenal teknik S.T.O.P.
Latihan napas sederhana untuk berjeda
Gratis
Beginner
Berdamai Dengan Diri, Berdamai Dengan Uang
(recorded live workshop) Masalah keuangan merupakan salah satu masalah signifikan …
What you'll learn
Menyadari pola pikir yang berhubungan dengan uang
Menyadari relasimu dengan uang
Menyadari emosi yang mempengaruhi cara kita spending
Mindful spending
Pola pikir yang tepat untuk bisa mengelola keuangan
Membuat tujuan finansial dan menentukan prioritas
Mengelelola keuangan dengan penuh kesadaran (mindful) supaya bisa meminimalkan risiko kesulitan keuangan
Rp50.000