Silvia Hendarta adalah seorang Wellbeing Coach, pengajar Yoga, Qigong, Pilates, dan juga seorang praktisi TCM (Traditional Chinese Medicine).

Fokus dari latihan yang Silvia bagikan adalah cara untuk menemukan keharmonisan tubuh, pikiran, dan jiwa, melalui gerakan, napas, dan keheningan.

Sejak 2005, Silvia mendalami berbagai jenis yoga dan memperoleh beragam sertifikasi dari workshop, training, dan retret di berbagai negara, tidak hanya yoga tapi juga movement dan meditasi. Ia mulai mengajar sejak 2013.

Selain mengajar individu dan kelompok dalam kelas, workshop, pelatihan dan memfasilitasi retret, Silvia bersama rekannya mendirikan Innerlight Yoga Education, yang menyediakan Yoga Teacher Training berstandar internasional.