Tentang Saya

Nama

Hanindita Setiadji

Pekerjaan

Mindfulness Facilitator

Bio

Bagi Hanindita yang berprofesi  sebagai konsultan, trainer dan fasilitator untuk human skills development di  sebuah perusahaan konsultan SDM, dengan menjalani hidup berkesadaran, ia bisa makin memahami berbagai kejadian dalam hidup serta belajar untuk memberikan respon yang tepat saat berhadapan dengan berbagai realita kehidupan.


Mengawali perjalanan karirnya sebagai seorang jurnalis, dan sempat 15  tahun lebih bekerja di perusahaan periklanan nasional dan multinasional, menurut Hanindita hidup berkesadaran adalah sebuah perjalanan spiritual yang dipelajari dan dialaminya sepanjang hidup, bahkan hingga saat inipun ia masih tetap belajar.


Pengetahuan dan pemahaman tentang mindfulness didapatkan Hanindita dari berbagai sumber serta dari pengalaman hidupnya. Sebagai salah satu founder MyndfulAct, ia pun telah membagikan pengetahuan dan pengalamannya ini ke berbagai perusahaan dan komunitas yang ingin belajar keterampilan dasar mindfulness.

82 Jumlah Siswa
1 Jumlah Kelas
4 Jumlah Ulasan

Kelas Terkait

Gratis
Beginner

Mindfulness : Basic Life Skill

Situasi hidup yang bisa tiba-tiba berubah dan tidak sesuai ekspektasi …

(4)
7 Pelajaran
Beginner
What you'll learn
Pentingnya hidup berkesadaran untuk menjalani kehidupan
Membangun respon yang konstruktif agar tidak reaktif di berbagai situasi kehidupan
Refleksi diri dengan cara mindful
Kekuatan "mengambil jeda" sebelum merespon sebuah situasi
Mengenal teknik S.T.O.P.
Latihan napas sederhana untuk berjeda
Gratis