All Levels
Mindfulness through Music
Tidak hanya merdu, alunan harpa ternyata juga dapat menyembuhkan. Getaran …
What you'll learn
Musik GROUNDING : kembali di sini saat ini, musik ini dapat menyeimbangkan energi dalam tubuh.
Musik PAGI : untuk meningkatkan semangat dan energi di pagi hari
Musik SIANG : untuk mengembalikan ketenangan dan fokus setelah makan siang
Musik SORE : untuk memperbaiki mood di sore hari
Musik MALAM : dengarkan musik ini untuk rileksasi di malam hari sebelum tidur, sehingga tidur lebih berkualitas.
Rp50.000
Beginner
Untuk Apa Menikah? (Sadar bertumbuh bersama pasangan)
(recorded live workshop) Makin banyak pasangan menikah muda yang mengalami …
What you'll learn
Memahami pentingnya mempersiapkan diri sebelum memutuskan untuk menikah atau sebelum pernikahan
Mengenali apa saja yang dibutuhkan dalam pernikahan, dan dalam relasi pasangan
Memahami motivasi diri saat memasuki pernikahan
Mengenal Conscious Marriage (menikah berkesadaran)
Memahami tujuan menikah yang sebenarnya
Mengenali tantangan dalam pernikahan dan dalam relasi pasangan
Memahami pernikahan seperti apa yang membahagiakan
Memahami perlunya memutus siklus yang tidak sehat antar generasi yang terbawa ke relasi pasangan dan pernikahan
Memahami bahwa konflik bisa jadi ruang untuk bertumbuh, asal disadari
Rp50.000
Gratis
Beginner
Berhenti Jadi Robot : Sadari Automaticity
Automaticity atau Moda Otomatis, yaitu kemampuan bertindak tanpa perlu menyadarinya …
What you'll learn
Menyadari dan melatih diri agar tidak terjebak kebiasaan “autopilot” yang merugikan atau sudah tidak kita butuhkan.
Memahami siklus otomatis pada diri yang memengaruhi keputusan dan tindakan.
Memahami reaksi otomatis yang muncul karena gulungan pikiran dan perasaan yang otomatis.
Berlatih menyadari dan mengurai siklus otomatis yang tertanam dalam otak.
Meningkatkan kesadaran untuk merespon berbagai situasi hidup dengan tepat, bukan reaktif.
Gratis
Beginner
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Dengan Musik
(recorded live workshop) Suara ternyata punya efek yang sangat besar …
What you'll learn
Pentingnya menyadari suara-suara di sekitar yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh
Cara sederhana menjaga diri dari pengaruh buruk suara / noise
Cara tubuh menyembuhkan dirinya sendiri
Mengalami sendiri efek Terapi Musik dengan Harpa dan penjelasannya
Rp50.000
Intermediate
[Webinar] Healing Group TAT
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Rp200.000
Gratis
All Levels
[Interactive Talks] Mengolah Emosi dan Menemukan Keseimbangan Diri Melalui Art Therapy
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Gratis
Gratis
All Levels
[Interactive Talks] Ketika Segalanya Berubah, Ada Bagian Diri Yang Butuh Dilepas
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Gratis
All Levels
[Webinar] Baca Dulu, Biar Enggak Asal Nulis
Teman MyndfulAct yang berminat mengikuti acara ini, jangan lupa sign-in …
Rp50.000