Mengelola Emosi

Emosi Naik Turun? Mulai Berlatih Mengelola Emosi! Pahami bahwa emosi bukanlah hal yang harus dihindari, melainkan sesuatu yang harus kamu kenali agar dapat mengolahnya dengan bijaksana. Marah, sedih, cemas, panik, takut dan emosi lain adalah alarm tubuh. Yuk, cari tahu lebih jauh agar hidupmu lebih tenang dan bahagia.