Beginner
Cara Bertemu Pasangan Yang Tepat
Menurut Ko Lex, untuk bertemu dengan orang yang tepat, kita …
What you'll learn
Memahami bahwa untuk bertemu pasangan yang tepat ada proses yang harus dijalani
Memahami fase awal jatuh cinta dan bahayanya jika kita buru-buru mengambil keputusan
Pentingnya tahu apa yang kita mau, sebelum mencari pasangan
Mengenal cara kerja otak dan hormon saat kita jatuh cinta
Pentingnya untuk tetap jernih melihat kualitas pasangan / calon pasangan
Memahami bahwa luka batin bisa mempengaruhi dalam menentukan pasangan
Pentingnya komunikasi dalam berpasangan
Berlatih untuk berdaya saat terlibat hubungan yang toxic
Rp50.000
Beginner
Melatih Kesadaran Untuk Kerja Lebih Produktif
Hidup berkesadaran dapat membantu kita untuk bekerja lebih produktif. Dengan …
What you'll learn
Melatih kesadaran untuk meningkatkan fokus dan perhatian
Mengatasi kejenuhan saat bekerja
Menyadari stres dan ketakutan dalam diri yang bisa menghambat produktivitas kerja
Mengatasi overthinking dengan melatih perhatian
Mengenali pentingnya mindfulness untuk produktivitas dan mencapai kebahagiaan
Berlatih teknik body scan untuk menumbuhkan kesadaran
Berlatih menulis jurnal untuk meningkatkan kesadaran
Latihan meditasi singkat
Tips praktik mindfulness sehari-hari
Rp50.000
- 1
- 2